De overgang is een fase die bestaat uit de perimenopauze, menopauze en vroege postmenopauze. In de menopauze ervaart een vrouw haar laatste menstruatie, wat soms lastig is vast te stellen voor vrouwen die anticonceptie gebruiken. De perimenopauze, die voorafgaat aan de menopauze, kenmerkt zich vaak door klachten en veranderingen in het menstruatiepatroon. De postmenopauze, na de menopauze, strekt zich uit voor de rest van het leven.

Na de menopauze daalt de productie van oestrogeen, wat het risico op hart- en vaatziekten, botontkalking (osteoporose) en zelfs dementie kan verhogen. De overgang kan enkele jaren duren, met een gemiddelde leeftijd van de perimenopauze rond de 45-47 jaar en de menopauze rond de 51 jaar. De natuurlijke leeftijd waarop de overgang kan beginnen, varieert tussen 40- 60 jaar. Sommigen komen in een te vroege overgang, bekend als Premature Ovariële Insufficiëntie (POI), die voor het 40e jaar kan voorkomen bij 1 op de 1000 vrouwen.

Zowel het moment van het begin van de overgang als de duur van de overgang met bijbehorende klachten verschillen per individu. Ongeveer 20% van de vrouwen heeft geen klachten, terwijl 80% mogelijk hinderlijke klachten ervaart, waarvan een derde ernstige klachten heeft.

Het begrip en de openheid over de overgang zijn in het verleden beperkt geweest, wat heeft geleid tot onwetendheid en gebrek aan ondersteuning. Hoewel de maatschappij nu meer praat over de overgang, is er nog steeds behoefte aan begrip en begeleiding. Het is belangrijk te beseffen dat de overgang geen ziekte is, maar het kan wel diverse lichamelijke en mentale veranderingen met zich meebrengen. In mijn begeleiding richt ik me niet alleen op het verlichten van klachten, maar ook op het verschaffen van inzicht in hoe jouw lichaam werkt tijdens deze overgangsfase. Samen kunnen we de juiste behandeling en ondersteuning vinden die aansluit op jouw unieke behoeften.
Maak vandaag nog een afspraak en geef aandacht aan je welzijn.